"Hidup Bahagia" menjadi satu hal yang sangat diimpikan oleh semua insan manusia diseluruh dunia ini. Ukuran kebahagiaan setiap orang tentulah berbeda dan biasanya diukur dari berapa banyak materi (uang) yang dimilikinya. Sebenarnya, kita dapat memiliki hidup yang lebih bahagia tanpa bergantung dari besar kecilnya materi yang dimiliki. Dengan hidup bahagia, maka dapat meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, adakah tips agar lebih bahagia dalam beberapa detik...???.
Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, rasa bahagia berdampak positif bagi kesehatan seseorang seperti meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan suasana hati, menurunkan tingkat stres pada pikiran, meningkatkan hormon endorfin serta membuat seseorang lebih awet muda. Jika anda masih belum menemukan kebahagiaan dalam hidup anda, mungkin artikel ini dapat menginspirasi anda untuk memperoleh kebahagiaan lebih cepat. Berikut ini 7 tips agar lebih bahagia dalam beberapa detik :
- Mulailah Mencintai Pekerjaan Anda. Tidak sedikit dari kita yang selalu mengeluhkan suasana, waktu dan tempat bekerja sepanjang hidup. Dengan mulai mencintai pekerjaan yang saat ini anda lakukan dapat menimbulkan rasa bahagia dan puas saat berangkat, sedang dan pulang dari kerja.
- Murah Senyum. Sebisa mungkin, berikanlah senyuman terbaik yang bisa anda lakukan untuk menghibur diri sendiri atau sekadar menyenangkan keluarga, teman dan orang lain. Hal ini akan memunculkan rasa bahagia dalam diri anda.
- Ucapkan Terima Kasih. Tidak sedikit kecurangan yang dilakukan orang lain yang merugikan anda. Jangan melawannya dengan emosi serta marah-marah. Ucapkan saja, terima kasih dan menerimanya dengan lapang dada.
- Senantiasa Bersyukur. Sudah tidak terhitung nikmat Allah Subhanahu wa Ta'ala yang dianugerahkan untuk kita semua. Namun, masih saja ada yang masih mengingkarinya dan merasa kurang. Mulailah bersyukur atas semua nikmat tersebut, maka kebahagia pun akan menyertai anda.
- Optimis dan Bersemangat. Yakinlah apa yang sedang anda usahakan saat ini akan menuai kebahagiaan suatu saat nanti. Jika anda terus menanamkan rasa optimis dan bersemangat, maka bahagiapun dapat anda rasakan mulai detik ini.
- Kerelaan Memaafkan. Rasa dendam yang terpendam dalam hati dapat menghantui dan meracuni pikiran dan tubuh anda. Maafkanlah semua orang yang telah menyakiti anda, anggap saja ini bagian dari perjalanan hidup yang akan mendewasakan anda.
- Berolahragalah. Rasa bahagia dapat muncul di berbagai aktivitas yang anda lakukan seperti berolahraga. Ketika tubuh mulai mengeluarkan keringat dan terkena dinginnya udara pagi, maka pikiran akan lebih rileks dan senyumpun mulai mengembang.
Artikel Kesehatan Lainnya....
- Keren, 7 Tips Efektif Agar Tak Mudah Jadi Pemurah
- Inilah 7 Manfaat Dahsyat Lemak Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 5 Resiko Dari Penggunaan Smartphone Secara Berlebihan
- 7 Manfaat Dahsyat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Syarat Makanan Yang Boleh Masuk Ke Tubuh Anda
- 7 Kebiasaan Sehat Yang Bisa Di Ajarkan Ke Anak Anda
- Inilah 7 Tips Tetap Sehat Menjelang Masa Pensiun Tiba
- Inilah 7 Tips Mudah Membuat Pagi Hari Lebih Menyenangkan
- More....
Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips agar lebih bahagia dalam beberapa detik dapat bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis (tips kesehatan). Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net. Sumber : intips-kesehatan.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar